Quel est l'impact de la cigarette électronique sur votre santé ?

et bien moi des les premiers jours je ne dormais que 3h par jour et maintenant quand je me lève et bien je suis encore naz un amis qui a stopper la clope a eu le même problème pendant environ 2 mois niveau souffle ces mieux demander a madame plus besoin de ventoline a voir maintenant dans le temps

plus besoin de ventoline

C'est déjà un énorme plus, non ? J'ai lu pas mal de témoignages de gens allergiques ou asthmatiques affirmer que le passage à la e-cig a été bénéfique pour eux.

je ne dormais que 3h par jour

Oui, ce symptôme apparaît chez certains qui arrêtent de fumer dans les premières semaines de l'arrêt et n'est pas forcément lié à la vape.

Je réalise que j'ai découvert l'insomnie en même temps que l'arrêt de la cigarette :/

Pour ceux qui sont victimes d'insomnie, j'ai trouvé cette brochure faite par le site stop-tabac.ch qui est plutôt bien faite.
Une des causes principalement citées est l'arrêt du tabac. Plus précisément, l'arrêt de la nicotine (pas dans cette brochure il me semble mais ailleurs sur le net), ce qui ne me paraît pas être la cause pour les vapoteurs et vapoteuses. Une autre cause citée est la prise de cigarette avant de dormir, la nicotine agit comme un stimulant. Peut-être la cause des insomnies serait une dose de nicotine trop élevée ?

la nicotine est en effet un stimulant neurologique, je vais tenter de ne vaper que du 0 apres le repas du soir et je vous dirais ce que ça donne chez moi au bout d'une semaine ou deux

Perso, très positif aussi.

Rapidement, j'ai retrouvé l'odorat et fini la toux du matin. Et maintenant souffle retrouvé et meilleur teint (on me l'a fait remarqué à plusieurs reprises sans que je ne parle de mon arrêt du tabac).

Je n'ai pas eu d'effets secondaires. Pour info, suite à des problèmes de ventre d'un ami qui était passé au vapotage je m'étais renseignée et beaucoup des effets secondaires attribués à la cigarette électronique sont en fait des effets liés au sevrage du tabac...notamment les saignements de gencives.

beaucoup des effets secondaires attribués à la cigarette électronique sont en fait des effets liés au sevrage du tabac...notamment les saignements de gencives.

Ah tiens ? très intéressant. C'est vrai qu'il est assez courant d'attribuer des problèmes de gencives à la vape. Marie, aurais-tu des liens ou des sources à me communiquer ? Ca m'intéresse !

Moi c'est l'inverse, c'est du temps où je fumais que j'avais toujours gavé d'aphtes et autres bobos, depuis 2 mois plus aucun de ces désagréments je revis !

dernière réponse du sondage me concernant...
en même temps, même en fumant des clopes, la santé était là !
Le sport et une vie active aidant certainement à compenser

Je me suis mis dans la derniere categorie aussi, pas une seule bronchite depuis six mois, et pas de probleme constate, je touche du bois.

Idem, nette amélioration de mon état de santé.

@Franck : "A l'arrêt du tabac, les signes inflammatoires apparaissent chez le patient : saignement, oedème , douleurs. "

Source : SFPIO avec bibliographie:

http://www.sfpio-paris.fr/?s=public&m=articles&h=1432ac2f148d8ac80367338dcef739b1&PHPSESSID=79b5df1607258075fc01b59f47a788f2

Bonne idée de déterrage, je l'avais pô vu çui-là !
A voté : tout va et pas d'effets secondaires - j'attribue la plupart des petits désagréments du début au sevrage tabagique puisque je les avais eu aussi en arrêtant 6 mois sans la e-cig... Et même pas une bronchite ou dans le genre (alors que l'autre fois j'avais bien morflé !).
Seuls points probablement e-cig : légère sècheresse buccale et un peu zyeutale...

Ben en ce qui me concerne, je ne peux pas dire que j'ai gagné en souffle ( en même temps, je ne fais pas de sport, alors!)

Je ne peux pas dire que j'ai gagné en odorat !

Par contre au niveau de la voix !!!!
Je chante dans un groupe de pop rock depuis plusieurs années, hé bien je peux vous dire que la différence est flagrante !
Nous répétons toute l'année toutes les semaines ( bon, sauf vacances )!

En 15 jours / 3 semaines à peine, ma voix est devenue régulière, stable sans "brume" comme cela me le faisait de temps à autres !
Elle est "présente" tout le temps ! c'est excellent !!

Enfin, concernant le souffle, en réfléchissant bien, cette année, et pour la première fois, nous n'avons fait aucune pause lors de la fête de la musique :
5h00 de concert non stop et la voix a tenue jusqu’à la fin et donc, forcément, le souffle aussi !

Oaw 5h ! T'as dû en boire des litres

C'est vrai qu'au niveau de la voix, il y a moins de haut et de bas quand je parle.
Niveau souffle et récupération, c'est beaucoup mieux. Lorsque je fais du vtt, je vois la différence et il m'arrivait avant d'avoir la respiration atténuée durant l'effort, un peu comme si le filtre était encrassé lol.

Par contre le soucis c'est que je suis encore moins fatigué qu'avant

j'ai coché l'avant dernière réponse car en ce moment j'ai des saignements de gencives mais rien de bien méchant. niveau santé, je vais quand même mieux, je me suis pas rechoppé de sinusite à répétitions depuis la vapote, donc c'est un bon point. j'ai eue un petit virus cet été mais qui a très vite passé. je pense que çà ne serait pas le cas si je fumerais encore. j'ai toujours mes problèmes gastriques bien que diminué aussi. donc dans l'ensemble, bilan plutôt positif quand même

Dernière réponse

Nickel ! Le souffle principalement et plus de rhumes interminables

merci à celles et ceux qui ont participé à ce sondage.
Ok, ce n'est pas une étude scientifique, OK, participe qui veut, Ok, cela ne préjuge de rien pour l'avenir. Mais mine de rien, avec 51 votants, on a déjà plus de participants qu'il y a de cobayes dans les études actuellement menées sur l'e-cig !

Mine de rien, les résultats sont quand même fichtrement intéressants puisque 47 d'entre vous, soit 92% des votants, ressentent au minimum un léger mieux jusqu'à afficher une santé insolente après des années de tabagisme, quelquefois acharnées pour certains d'entre nous.
Un joli score

dans 2 semaines j'en serais à un an sans clope et 100% vape, alors j'en profite pour contribuer à ce post et vous faire mon bilan de santé

Au début, je n'ai jamais ressenti le manque de clope, surement grâce à la nicotine. En revanche mon corps à mal apprécié les 5-6 premiers jours. J'ai eu droit à des toux "vertes", à des dérèglements digestifs (caca mou,et gaz pour être direct), et j'ai subit l'ivresse du PG (la tête qui tourne). Il parait que ces effets indésirables sont liés à l'arrêt du tabac et pas à la cigarette électronique et que ça serait produit avec n'importe quelle méthode. Au bout d'une semaine tout était à nouveau en place. Et depuis aucun problème, aucune allergie.

J'ai décidé d'arrêter la clope parce qu'il m'arrivait fréquemment d'avoir des toux étouffantes au réveil, épuisante, et allant parfois jusqu'au vomissement. Ce n'était pas tous les jours, mais ça arrivait quand même assez fréquemment et c'était de plus en plus régulier. Depuis que je vape ça ne s'est pas produit une seule fois. J'ai même passé un hivers en pleine santé, était-ce lié au climat ou à l'arrêt de la clope je n'en sais rien, mais ça s'est produit.

Pour conclure, je ne sais pas si la cigarette électronique est dangereuse ou pas, mais ce dont je suis sur c'est qu'elle est moins dangereuse que la clope, et que je me porte mieux depuis que j'ai stoppé la tueuse. Le seul problème c'est que je n'ai pas envie d'arrêter la vape

L'hiver 2011/2012 à été particulièrement meurtrier +9000 mort par rapport à la moyenne (mutation virus grippe après campagne de vaccination, pic épidémique grippe et gastro en même temps, et période de froid vif et extrême certes courte 15j mais mémorable).

c 'est beaucoup mieux au niveau du souffle
quelle saignements de gencives mais rien de bien méchant
vive la vape

moi , depuis l'arrêt de la clope, tout va bien : j'ai retrouvé un bon odorat , une haleine meilleure ,je tousse moins et je ne supporte plus l'odeur/le goût des vraies cigarettes.


je ne comprends pas pourquoi mon message est doublé avec et sans avatar???

Ca fait mainteant plus de 18 mois que je vape sans toucher une clope.
Arrêt total du jour au lendemain grâce à l'Ecig.
Je fait certainement partie des chanceux, car à part quelques aphtes au tout début, aucun soucis. J'ai retrouvé le souffle, plus de toux intempestives, et le plus flagrant, c'est l'odorat qui est revenu en force. En plus, je suis habituellement enrhumé de fin septembre à début Mai sans discontinuer et sujet aux toux, grippes, ... Je crois bien que depuis que j'ai arrêté la clope, je n'ai pas eu le moindre petit rhume. En plus, comme je suis passé plusieurs fois sur le billard, j'ai eu toutes les analyses et la batterie d'examens au complet plusieurs fois : je n'ai rien, tout est dans les normes. Disparus les triglycérides, le cholestérol, ... Même mon rythme cardiaque à baissé et ma capacité pulmonaire revenue comme à mes 16 ans.
Bref, je suis conscient de la chance que j'ai, mais si on me demande mon avis, je suis à fond pour la vape, bien entendu

sissi a écrit:moi , depuis l'arrêt de la clope, tout va bien : j'ai retrouvé un bon odorat , une haleine meilleure ,je tousse moins et je ne supporte plus l'odeur/le goût des vraies cigarettes.


je ne comprends pas pourquoi mon message est doublé avec et sans avatar???

en fait quand tu arrives à une nouvelle page d'un poste, le dernier message de la page précédente est de nouveau cité et donc sans l'avatar

Autre commentaire: à l'arrêt du tabac,on retrouve une meilleure vascularisation d'où au niveau des gencives ces fameux saignements.
Pour info, un gros fumeur saigne peu ou pas des gencives.
la diminution/l'arrêt de l'imprégnation à la nicotine inverse la tendance.
Le tabac "camoufle"un problème latent au niveau du parodonte(os et gencive)
Soyons positif:saigner des gencives révèle un problème et pousse à agir...

Plus de toux, plus de rhumes interminables, plus de sinusites à répétition, le petit gourdin du matin a refait son apparition comme quand j'avais 16 ans (bon...j'exagère un peu) bref : que du positif bien sûr !

la plus grosse différence pour moi est la diminution du rythme cardiaque et récupération du gout
j'ai aussi retrouver une meilleur capacité pulmonaire, bref que du positif

le point négatif 5 kilos en a peu près 3 mois