Et voilà !! un mois sans tabac !!

Bonjour à tous,

Ca y est ! on y est, un, mois sans clope, un mois de plaisir à vapoter, toujours pas de manque. Mes poumons ont repris la vigueur, le fait de monter 20 escaliers ne m'essouffle plus. Un grand pas est fait !!!

J'ai toutefois un petit soucis depuis hier : un mal de tête qui n'en fini pas. Mes liquides sont à 18 mg/ml, j'en consomme 2/3 ml/jour, 4 le week-end (je fumais 20 à 25 tueuses par jour). Aujourd'hui, j'ai diminué ma consommation, mais rien à faire. Bah, on va attendre sagement lundi et nous verrons bien. Je ne suis pas sûr que ce soit lié à la nicotine (peut-être le contre-coup de l'arrêt total du tabac ?). Quelqu'un a-t-il déjà rencontré ce type de problème ?

Bonjour Alain,

Content de te lire ... je vois que cela avance pour toi et Bravo pour tes 30 jours sans clopes ......

Pour le mal de tète cela peut être du à de la fatigue....

Bonsoir ,
mais surtout felicitation
pour le mal de tete , moi ca m'arrive encore de temps à autre quand j'oubllie de boire asses et vapoter + chaleur = desidratation qui peut ce traduire par des mots de tete ...
deux grand verre d'eau et a peine une heure apres on en parle plus , mais bon le mal de crane peu venir de plein de chose ...

Tu pourrais quand même essayer de modérer ton taux de nicotine ,achetés le même goût en NO et mélanges comme tu veux, direct dans le clearo ! 

C'est vrai que je ressent une certaine fatigue depuis quelques temps, mais elle est plutôt liée au boulot...et au temps pourri.
Je prendrais mes prochains liquides avec moins de nicotine + 1 fiole en NO. Je pense que le cap difficile du manque est passé, quoique je reste très prudent là-dessus.

En voyant mes progrès, mon papa de 71 ans (55 ans de tabac !!! ) s'est mis aussi a la vape depuis hier, avec le même matos que moi. D'après les dernières info, il n'a pas fumé une seule clope de puis 2 jours (il fumait des cigarillos). Qui a dit que l'ecig n'était pas efficace ? Je vais tenter à présent de le ramener sur le forum, ca lui passera le temps lol.

En ce moment, je ne passe pas le temps que je voudrais sur le forum (trop de boulot et beaucoup de fatigue). Mais je vous suis quand même quand j'ai un peu de temps.

Merci à tous pour vos encouragements.

Bah alors Bravo a ton papa ( et si il viens sur le fofo serait il notre doyen??? Franck peut tu nous dire ??)

je ne sais pas ce que tu fait comme boulot Alain, mais c'est vrai que le mois de juin est dur pour bcp .... maintenant comme dis babytonica peut être ne bois tu pas assez

bravo. tout simplement

bravo et bienvenue au club, même à ton père.  

sinon, le stress et la cigarette était peut être une manière de décompressé. Donc, voir en essayent de trouver quelques choses qui puissent te permettre de décompresser nerveusement.
Sinon, boire aussi. Régulièrement...
Allez courage, tu es en bon chemin. Et si ton mal de crane persiste encore, n'attends pas la fin de semaine pour aller voir le médecin.  

Tu n'es plus un enfant, donc pas trainer des pieds et lui dire que tu es passé à l'e-cig. 

Rien de pire qu'une migraine qui dure...

Bravo pour ce premier mois qui me devance de quelques jours, j'en suis au 4 semaines!

Le problème du passage a la eCig, c'est un peu ça:
Comme on n'en connais pas forcément les effets selon les différentes personnes, tout nos petits bobos finissent par nous intriguer.
Est-ce que ça vient de ça, est-ce que c'est autre chose:?:   

Ayant eu jusqu'à ce jour une existence de dromadaire, j'ai moi aussi tendance à oublier de m'hydrater régulièrement, la seule eau que j'avale généralement dans une journée est celle qui passe par ma cafetière!

Par contre, en dehors de la langue qui finit par coller au palais, pas d'autre symptôme particulier pour le moment.

Après, boulot, stress, temps pourri, tout ça ce sont de bons motifs pour un bon mal de crane!